clear float
homepage Výrobky v akci
clear float
<Duben 2024>
PoÚtStČtSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
všechny záznamy
29.Říjen

3. Mistrovství Západních Čech v klasickém (RAW) silovém trojboji Sokolov

29.10.2016  | Kde: Spartak Chodov, Sokolov

ZÁVODNÍCI SK OLYMP FITNESS NOVÝ BOR POPRVÉ NA ZÁVODECH SILOVÉHO TROJBOJE V RAW.

Mistrovství Západočeské oblasti v silovém trojboji RAW, Sokolov

Iva Drobná. Trojboji se věnuje 17 týdnů. Trénink ukazoval na velmi dobrou silovou připravenost. Mimo trénink si přivodila poranění páteře, přesto na soutěž chtěla jet. I proto hodnotím její výkon vysoko. Přes bolest zad dřepla s činkou 100kg. V tlaku na lavici dala 72,5kg a v mrtvém tahu zdvihla 115kg. Součtem trojboje 287,5kg získala 1 výkonnostní třídu v hmot.kat. do 72 kg.
Pro zajímavost - před zraněním „dávala“ 6 dřepů se 105kg, 3x72,5kg na lavici a 3 opakování se 145kg mrtvým tahem. Pokud se ji podaří záda vyléčit, bude příští rok závodit v kategorii masters nad 40 let a její výkon bude podstatně vyšší.

Jiří Unger, junior 23 let. Silovému trojboji se věnuje 5 týdnů. Získal 2 VT v hmotnosti do 74kg. Výkony, dřep 120kg, tlak na lavici 110kg, mrtvý tah 170kg, trojboj 400kg. Soutěže se zúčastnil bez silové přípravy.

Jan Novotný, kategorie do 83kg. Oficiálně se trojboji věnuje jeden rok. Výkonem 485kg - dřep 160kg, tlak na lavici 110kg a mrtvý tah 210kg získal 2 VT. Malilinkým nedostatkem tohoto jinak velmi talentovaného sportovce je určitá nedisciplinovanost. Až ho to věkem přejde, budou se dít velké věci. Snad to bude brzy. :-)

Ve stejné váhové kategorii startoval i nejstarší závodník Koloman Ferenc. I přes velký zdravotní handicap (od dětství po těžkém úrazu má jednu nohu kratší o 3 cm) dal trojboj 370kg (100+90+180). Soutěž absolvoval jako přípravu na MČR veteránů nad 60let. Kolja je ročník 1954. Bohužel na soutěži ho „vzalo“ tříslo. Na tréninku dal 2x120 ve dřepu a 190kg v mrtvém tahu. No uvidíme 8.1.2017.

V kategorii do 105kg startoval Vojta „jeřáb“ Odvárka. Silovému trojboji se věnuje 9 týdnů. S výškou košíkáře a pouhými 98kg hmotnosti nazvedal 175+135+240kg. Trojboj 550kg a 2 VT. Každý, kdo zná čím si tento 25 letý „kluk“ musel projít, určitě smekne klobouk.

A ještě k závodům. Ráno jsme odjížděli v půl šestý a se soutěží končili ve 22hodin. Trojboj RAW je jeden z nejnáročnějších a nejtvrdších sportů. Kdo tento sport (trojboj) nezažil, ví prd co je to za dřinu. Tady neplatí těžko na tréninku lehko na závodech, ale velmi těžko na tréninku a ještě hůř na závodech! To tlak na lavici RAW, kterému se osobně věnuju, je proti silovému trojboji procházka růžovým sadem., Trojboji jsem se s přestávkama věnoval mnoho let, takže vím, o čem mluvím.

 

3. Mistrovství Západních Čech v klasickém (RAW) silovém trojboji

Základní škola, Křižíkova 1916, Sokolov, 29.10.2016

© ČSST 2016

3. Mistrovství Západních Čech v klasickém (RAW) silovém trojboji

Základní škola, Křižíkova 1916, Sokolov, 29.10.2016

© ČSST 2016