NOVĚ jsme pro vás pripravili FITNESS TRAINING a CARDIOBOX
FITNESS TRAINING
- kondiční cvičení s vlastní vahou a s důrazem na správné provedení
- vhodné pro ty, kteří s pohybem začínají, ale i pro pokročilé
- cviky lze provádět současně v lehčích i těžších variantách podle kondice jednotlivce a přesto cvičit ve skupině a vzájemně se motivovat a podpořit
- pomalejší cvičení s možností individuálního nastavení intenzity
CARDIOBOX
- cardiocvičení, které využívá základní postoje, údery a kopy vycházející především z boxu
- využívá váhu vlastního těla nebo lehké činky (0,5 - 1,5 kg)
- pro mírně pokročilé a pokročilé sportovce
- rychlejší a intenzivnější cvičení
STŘEDA 9:00 FITNESS TRAINING
STŘEDA 10:00 CARDIOBOX
- s sebou vhodné oblečení, sportovní obuv (se světlou podrážkou), podložku, ručník
- 1 lekce / 80,- Kč
- místo: OLYMPfitness (Gen. Svobody 355, 473 01 Nový Bor)
- REZERVACE na tel.: 608 717 300
- více informací na tel.: 607 74 94 74
Ještě pár pravidel:
- první lekce je zdarma
- místo si předem rezervujte (rezervaci rušte nejméně 3 hodiny předem)
- cvičte s radostí a s ohledem na své tělo (nepřetěžujte se, ale neflákejte se)
